БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА
0895 51 00 55

Блог за Матраци

Съвети за добър сън от екипа на matraci.bg

Как да се възстановиш след безсънна вечер?

Как да се възстановиш след безсънна вечер?

16th May 2023 Всичко за добрия сън

Има много причини да имаш безсънна нощ или да влезеш в период на често недоспиване: работиш на смени, имаш малко бебе или просто са се събрали няколко празнични дни. В проучване на марката матраци isleep, данните oт kakspim.bg (добити чрез национално-представителната извадка) сочат, че близо 84% от българите

Сънна хигиена - какво е, защо е важно и как да я подобриш

Близо 80% от българите имат проблеми със съня, показва най-новото проучване на матраци isleep. Това ни подсказва, че по темата за съня се говори малко и вероятно не си се сблъсквал с термина “хигиена на сън”. Какво всъщност значи?