Как технологиите влияят на добрия сън?
Животът ни стана много по-лесен с появата на електронни устройства като смартфони, лаптопи и таблети. С едно докосване на екрана вече можем да резервираме билети, да слушаме музика или да...
Изчерпано
Качественото спално бельо е основен елемент за създаване на уют и комфорт в твоята спалня. В Matraci.bg ще откриеш богато разнообразие от спални комплекти, изработени от висококачествени материали, които съчетават стил, издръжливост и функционалност.
Защо да избереш спално бельо от Matraci.bg?
✔️Изключителна издръжливост и лесна поддръжка.
✔️Разнообразие от дизайни и размери за всяка спалня.
✔️Конкурентни цени и специални оферти на избрани продукти.
Как да поддържаш твоето спално бельо?
За да запазиш твоето спално бельо свежо и в перфектно състояние, те съветваме да го переш на препоръчителната температура и да избягваш агресивни препарати.
Твоето място за съня
Пълен наръчник за избор на матрак и продукти за сън, полезна информация как да спиш по-добре и още важни теми:
10 здравословни ползи от съня
Качественият сън е от съществено значение за физическото и психическото ти здраве. Подобно на здравословното хранене, хидратацията и редовните упражнения, пълноценната нощна почивка носи множество ползи за тялото и мозъка....
Как физическите упражнения влияят на съня ти?
Физическите упражнения имат доказани ползи за качеството на съня – те насърчават дълбокия, възстановяващ сън, намаляват стреса и тревожността и ти помагат да се събуждаш по-отпочинал. Но времето, в което...
Какво е възстановяваща дрямка?
Чувстваш се изтощен следобед? Това е напълно нормално! Тялото ти естествено изпитва спад в енергията около 7 – 8 часа след събуждане заради циркадния ритъм, който регулира съня ти. Решението?...