Как технологиите влияят на добрия сън?
Животът ни стана много по-лесен с появата на електронни устройства като смартфони, лаптопи и таблети. С едно докосване на екрана вече можем да резервираме билети, да слушаме музика или да...
-55%
-5%
-50%
-55%
Последни бройки
-60%
-40%
В matraci.bg ще откриете разнообразие от топ матраци на промоция с до -60% намаление. Най-често топ матраците се използват, за да се подобри комфорта на стария и неудобен матрак, при нужда от използването на дивана за спане, или при къмпингуване. В зависимост от нуждата, при нас ще откриете топ матраци от мемори пяна или полиуретанова пяна с различна височина. Един от най-търсените модели топ матрак на добра цена е Sleepy Antistress Silver, с масажиращ ефект, сребърни нишки и височина 7 см.
Твоето място за съня
Пълен наръчник за избор на матрак и продукти за сън, полезна информация как да спиш по-добре и още важни теми:
10 здравословни ползи от съня
Качественият сън е от съществено значение за физическото и психическото ти здраве. Подобно на здравословното хранене, хидратацията и редовните упражнения, пълноценната нощна почивка носи множество ползи за тялото и мозъка....
Как физическите упражнения влияят на съня ти?
Физическите упражнения имат доказани ползи за качеството на съня – те насърчават дълбокия, възстановяващ сън, намаляват стреса и тревожността и ти помагат да се събуждаш по-отпочинал. Но времето, в което...
Какво е възстановяваща дрямка?
Чувстваш се изтощен следобед? Това е напълно нормално! Тялото ти естествено изпитва спад в енергията около 7 – 8 часа след събуждане заради циркадния ритъм, който регулира съня ти. Решението?...