Как технологиите влияят на добрия сън?
Животът ни стана много по-лесен с появата на електронни устройства като смартфони, лаптопи и таблети. С едно докосване на екрана вече можем да резервираме билети, да слушаме музика или да...
Zymmo е нов бранд, създаден от експерти в областта на продуктите за сън – хора, които знаят, че добрият сън не трябва да е компромис между качество и цена.
Защо Zymmo? Защото правим избора ти по-лесен: по-добро качество от бюджетните марки, по-достъпна цена от премиум гигантите. С умишлено ограничена гама, защото опростяваме избора ти, без да жертваме нищо от усещането за лукс и надеждност.
Zymmo е инвестиция в по-добрия живот, в който отказваш да правиш компромис с качеството на съня си.
Твоето място за съня
Пълен наръчник за избор на матрак и продукти за сън, полезна информация как да спиш по-добре и още важни теми:
10 здравословни ползи от съня
Качественият сън е от съществено значение за физическото и психическото ти здраве. Подобно на здравословното хранене, хидратацията и редовните упражнения, пълноценната нощна почивка носи множество ползи за тялото и мозъка....
Как физическите упражнения влияят на съня ти?
Физическите упражнения имат доказани ползи за качеството на съня – те насърчават дълбокия, възстановяващ сън, намаляват стреса и тревожността и ти помагат да се събуждаш по-отпочинал. Но времето, в което...
Какво е възстановяваща дрямка?
Чувстваш се изтощен следобед? Това е напълно нормално! Тялото ти естествено изпитва спад в енергията около 7 – 8 часа след събуждане заради циркадния ритъм, който регулира съня ти. Решението?...