Как технологиите влияят на добрия сън?
Животът ни стана много по-лесен с появата на електронни устройства като смартфони, лаптопи и таблети. С едно докосване на екрана вече можем да резервираме билети, да слушаме музика или да...
Матраци 72/190 см
Подбрани за по-добър сън
100 дни тест период
Водещи марки матраци
Приоритетна обработка на поръчките
Матраците 72/190 см са компактни единични модели, предназначени за легла с вътрешна ширина 72 см и дължина 190 см. Размерът е подходящ за детски и юношески стаи, легла за гости и помещения с ограничено пространство, в които е необходима удобна повърхност за сън на един човек. Преди поръчка измери вътрешната част на леглото, а не външните размери на рамката.
В категорията ще откриеш матраци с различна конструкция, височина и степен на твърдост. Пенестите модели могат да включват мемори или високоеластична пяна, пружинните използват класическа или покет система, а хибридните съчетават пружинно ядро с допълнителни комфортни слоеве. Ако обзавеждаш стая за дете или юноша, можеш да сравниш предложенията и с останалите бебешки и детски матраци. За по-широк избор на единични размери разгледай и всички матраци за единично легло.
При избора на матрак 72/190 см обърни внимание на:
-
точния вътрешен размер на леглото;
-
предпочитаната твърдост и позиция за сън;
-
еднолицевата или двулицевата конструкция;
-
височината, материалите в ядрото и максималното натоварване;
-
съвместимостта с наличната основа.
Еднолицевите матраци имат вградена основа и трябва да бъдат съобразени с конструкцията на леглото. Двулицевите модели се използват от двете страни и обикновено се поставят върху подходяща подматрачна рамка 72/190 см, която осигурява стабилна опора и проветряване на долната страна.
Ако основният матрак все още е в добро състояние, но искаш да промениш усещането на повърхността, можеш да добавиш топ матрак 72/190 см. За защита от влага, прах, петна и ежедневно замърсяване подходящо допълнение е протектор за матрак 72/190 см.
Твоето място за съня
Пълен наръчник за избор на матрак и продукти за сън, полезна информация как да спиш по-добре и още важни теми:
10 здравословни ползи от съня
Качественият сън е от съществено значение за физическото и психическото ти здраве. Подобно на здравословното хранене, хидратацията и редовните упражнения, пълноценната нощна почивка носи множество ползи за тялото и мозъка....
Как физическите упражнения влияят на съня ти?
Физическите упражнения имат доказани ползи за качеството на съня – те насърчават дълбокия, възстановяващ сън, намаляват стреса и тревожността и ти помагат да се събуждаш по-отпочинал. Но времето, в което...
Какво е възстановяваща дрямка?
Чувстваш се изтощен следобед? Това е напълно нормално! Тялото ти естествено изпитва спад в енергията около 7 – 8 часа след събуждане заради циркадния ритъм, който регулира съня ти. Решението?...