Какво е възстановяваща дрямка?
Чувстваш се изтощен следобед? Това е напълно нормално! Тялото ти естествено изпитва спад в енергията около 7 – 8 часа след събуждане заради циркадния ритъм, който регулира съня ти. Решението?...
Извинете, тук няма продукти.
НулиранеТвоето място за съня
Пълен наръчник за избор на матрак и продукти за сън, полезна информация как да спиш по-добре и още важни теми:
Как да намалим стреса преди лягане?
Стресът е естествена реакция на организма за защита, но когато стане хроничен, може да има дългосрочни ефекти – включително проблеми със съня или дори безсъние. Когато си под стрес, тялото...
Защо да си купиш протектор за матрак?
Ако все още не си открил ползите от протектора за матрак, сега е моментът да се запознаеш с тях! Закупуването на протектор за матрак е умна инвестиция за всеки, който...
Микросън: Какво е, какви са причините и опасен ли е?
Микросънят са много кратки епизоди на сън, които продължават само няколко секунди – не минути или часове. Дори да не си чувал термина „микросън“ или „микродрямка“, вероятно си го изпитвал...